Idag samlade vi målvakter från hela Alfta GIF Handboll för en gemensam målvaktsträning, och vilken dag det blev.

 

Anders Eriksson och Marlene Ljung inledde med att prata om målvaktsrollen - vad som krävs, hur man tänker och varför målvakten är så mycket mer än “bara sista utposten”. Det blev en fin start med både inspiration och konkreta tips att ta med sig in i träningen.

 

Sedan drog vi igång på riktigt. Vi startade med uppvärmning med ballonger för att få igång armar och ben, och snabbt spred sig både skratt och energi i hallen. Efter det byggde vi vidare med grundövningar där vi jobbade med rep, stege och låga bockar - fokus på rörelse, tajming och att hitta rätt grund i kroppen.

 

När vi gick in i målvaktsövningar i mål hade vi dessutom hjälp av två väldigt duktiga skyttar från F16, vilket gav perfekt fart och kvalitet i skotten.

 

Vi höll på i tre timmar - men känslan var att vi hade kunnat köra tre timmar till. En riktigt lyckad dag med mycket glädje, lärande och gemenskap.